Zumba

Baila para Ponerte en Forma

Zumba es un programa de estado físico de alta energía que combina movimientos de baile latinos con cardio. En Starling MMA, hacemos que el ejercicio sea divertido y accesible para todos.

Lo Que Experimentarás

Nuestras clases de Zumba presentan:

• Ritmos Latinos: Salsa, merengue, cumbia, reggaetón y más
• Movimientos Fáciles de Seguir: No se necesita experiencia de baile
• Entrenamiento de Cuerpo Completo: Cardio, tonificación y quema de calorías
• Ambiente de Fiesta: Música motivadora, comunidad de apoyo, gran energía
• Todos los Niveles de Condición Física: Modificaciones para principiantes a avanzados
• **Alivio del Estrés": ¡Baila tus preocupaciones!

¿Por Qué Elegir Zumba?

Ejercicio Realmente Divertido

• Olvídate de que estás haciendo ejercicio - es una fiesta de baile
• Quema 500-1000 calorías por clase
• La música motivadora hace que el tiempo vuele

Entrenamiento de Cuerpo Completo

• Tonifica tu core, piernas, brazos y glúteos
• Mejora coordinación y ritmo
• Opciones de bajo impacto disponibles

Comunidad Inclusiva

• Sin juicio, sin presión
• Todas las edades, formas y tamaños bienvenidos
• Haz amigos mientras te pones en forma

Nuestras Clases

Zumba Fitness ¡Nuestra fiesta de estado físico de baile clásico - divertido para todos!

Zumba Toning Ejercicios de escultura corporal usando palos de tonificación ligeros.

Zumba Gold Versión de menor intensidad diseñada para adultos mayores activos.

Qué Esperar

• Cada clase dura 45-60 minutos
• Calentamiento, rutinas de baile principales, enfriamiento y estiramiento
• Diferente música y rutinas en cada clase
• Instructores certificados de Zumba

Qué Traer

• Ropa de entrenamiento cómoda
• Zapatos atléticos limpios
• Botella de agua
• Toalla
• ¡Tu energía y sonrisa!

Únete a la Fiesta Hoy!

¡Prueba una clase y descubre por qué millones de personas son adictas a Zumba! Tu primera clase es GRATIS sin compromiso.

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¡Deja el entrenamiento, únete a la fiesta! Zumba demuestra que el ejercicio puede ser divertido, efectivo y adictivo.